西红柿和黄瓜可以一起吃，但不可过量。

　　营养价值丰富：两者都含有丰富的营养物质。

　　维C分解酶不会大量破坏西红柿中的维生素C：黄瓜中的维C分解酶能够分解西红柿中的维C，但量很少，不会对西红柿的营养价值造成大量破坏。

　　食用方法需注意：黄瓜不宜与其他维生素含量高的瓜果蔬菜同时食用，最好间隔一段时间，不宜空腹或过量食用，容易引起腹泻。若出现不适，需就医。

　　西红柿和黄瓜一起吃可以提供多种营养成分，对身体健康有益。

　　西红柿中含有丰富的维生素C、维生素A、番茄红素等营养成分，黄瓜中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，两者搭配可以提供多种营养成分。

　　西红柿中的番茄红素可以抗氧化，有助于预防癌症、心血管疾病等慢性疾病，黄瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘等肠道问题。

　　西红柿和黄瓜一起吃可以增加饱腹感，有助于控制饮食，减少过量进食的情况。

　　西红柿和黄瓜一起吃可以提高身体免疫力，预防疾病。

　　西红柿和黄瓜一起吃的时间不宜过于接近，最好相隔一段时间再食用，以免影响消化吸收。

　　对于某些人群，如胃酸过多、胃肠道不适等人群，应该适量食用，以免加重症状。

　　总之，西红柿和黄瓜一起吃可以提供多种营养成分，对身体健康有益。两者搭配可以提高营养吸收效果，增加饱腹感，但时间不宜过于接近，最好相隔一段时间再食用。对于某些人群，需要适量食用。