不是。牛奶和鸡蛋的营养价值虽然很高，但铁却很难吸收，还需其他食品来补铁，有动物的肝、血、肉类、鱼类、蔬菜搭配着吃。

　　早餐牛奶加鸡蛋是一种常见的食物组合，可以提供多种营养成分，对身体健康有益。

　　牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素B2等营养成分，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D等营养成分，两者搭配可以提供多种营养成分。

　　牛奶中的钙可以促进骨骼生长和维持骨骼健康，鸡蛋中的维生素D可以促进钙的吸收，两者搭配可以提高营养吸收效果。

　　牛奶和鸡蛋一起吃可以增加饱腹感，有助于控制饮食，减少过量进食的情况。

　　牛奶和鸡蛋一起吃可以提高身体免疫力，预防疾病。

　　牛奶和鸡蛋一起吃的时间不宜过于接近，最好相隔一段时间再食用，以免影响消化吸收。

　　对于某些人群，如肾病患者、高胆固醇患者等，牛奶和鸡蛋的摄入量需要控制，应该根据自身情况适量食用。

　　总之，早餐牛奶加鸡蛋是一种营养丰富的食物组合，对身体健康有益。两者搭配可以提高营养吸收效果，增加饱腹感，但时间不宜过于接近，最好相隔一段时间再食用。对于某些人群，需要控制摄入量。